臺(tái)灣老人愛(ài)K歌稱(chēng)“不會(huì)失智” 既能養(yǎng)生又不孤寂

　　南投市老人會(huì)開(kāi)班教唱卡拉OK，吸引不少老人參加。圖片來(lái)源：臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》

　　中新網(wǎng)3月12日電 據(jù)臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》報(bào)道，年逾90的前臺(tái)灣“省議員”陳慶春，自得“十年來(lái)，靠唱歌養(yǎng)生”，每天下午到南投縣草屯鄉(xiāng)村歌唱俱樂(lè)部，喝杯溫開(kāi)水潤(rùn)潤(rùn)喉，輪番唱起普通話、閩南語(yǔ)和日本語(yǔ)歌，他得意地說(shuō)：“別看我年紀(jì)大，我還能把《王昭君》唱完。”

　　他說(shuō)，唱卡拉OK對(duì)老人家是很好的保健活動(dòng)，高亢的歌聲，可以練丹田，還要配合旋律跟上歌詞，這是很不容易的，“如果天天唱歌，就不會(huì)老人失智了”。

　　66歲的簡(jiǎn)秋美自酒廠退休后，一星期有三天跑卡拉OK，她喜歡到草屯一間專(zhuān)唱日本歌謠的卡拉OK，老板夫妻都是愛(ài)唱歌的退休族，干脆自己開(kāi)一家。

　　每天下午，老板在場(chǎng)當(dāng)DJ，聽(tīng)到喜歡的曲子，跟著哼不過(guò)癮，還站起來(lái)跟著節(jié)拍起舞。

　　簡(jiǎn)秋美說(shuō)，十年前喪偶后，生活頓失憑依，每天靠吃藥入睡，差點(diǎn)要得憂郁癥，幸好朋友帶她來(lái)唱歌，認(rèn)識(shí)很多銀發(fā)族的好友，身體和心情都好多了。

　　先前，簡(jiǎn)秋美不小心滑倒?fàn)C傷，歌友都來(lái)慰問(wèn)，還錄制歌聲帶來(lái)祝福。

　　千象歌謠協(xié)會(huì)總干事羅美惠，教唱卡拉OK20年，也定期帶著會(huì)員南征北討，辦聯(lián)誼聽(tīng)聽(tīng)別人的歌唱技巧。

　　羅美惠在彰化市開(kāi)班，73歲的老阿伯上課遲到了，頭低低說(shuō)，“老師我今天遲到，要不要罰？”羅美惠說(shuō)，“罰你唱兩首歌”，全場(chǎng)開(kāi)心大笑。

　　南投醫(yī)院家醫(yī)科主任詹德欽說(shuō)，與人交談對(duì)老人健康很有幫助，不論是低吟或吶喊，唱歌是一種情感的抒發(fā)，對(duì)改善肺活量也有幫助。不過(guò)最好唱幾首歌后，就到室外透透氣，特別是流感肆虐的季節(jié)，應(yīng)自備麥克風(fēng)，以避免感染。

　　南投縣生命線主任許麗娟說(shuō)，老人愛(ài)上卡拉OK，是怕孤寂的一種反射，與其說(shuō)唱歌，不如說(shuō)是找一個(gè)有人作伴的地方，感受一些溫暖。

　　許麗娟說(shuō)，如果老人愛(ài)上卡拉OK店，子女應(yīng)替爸媽挑選一家較理想的店，至少要空氣好，又有安全的逃生設(shè)備。

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