流感高發(fā)季節(jié)，防護(hù)十招送給您！

　　健康中國(guó)

　　提醒廣大市民

　　做好流感預(yù)防：

　　1

　　盡快接種流感疫苗；

　　2

　　在空氣質(zhì)量好時(shí)注意開(kāi)窗通風(fēng)，同時(shí)注意環(huán)境衛(wèi)生；

　　3

　　保持充足睡眠、健康飲食，堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)；

　　4

　　注意天氣變化，隨氣溫變化添減衣物，避免著涼；

　　5

　　注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣、勤洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)用紙巾或袖子遮住口、鼻；

　　6

　　杜絕帶病上課上班；

　　7

　　盡量避免接觸流感樣病例患者，如需接觸應(yīng)配戴口罩；

　　8

　　盡量避免前往人群密集的公共場(chǎng)所；

　　9

　　如有流感樣癥狀，請(qǐng)根據(jù)病情就近選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，并戴上口罩就診；

　　10

　　學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)做好因病缺勤監(jiān)測(cè)和晨午檢；各級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)做好流感醫(yī)療救治工作。