59歲老漢連續(xù)15年失眠 終日靠飲酒服藥催眠(圖)

　　寧波康復(fù)醫(yī)院組織的廣場睡眠義診活動上，咨詢市民源源不斷 記者 王博 攝

　　老漢失眠15年 飲酒服藥方可入睡

　　600個普通人中有14個患嚴(yán)重失眠癥，睡眠專家教你如何才能睡個好覺

　　“醫(yī)生，我連續(xù)失眠15年了，入睡困難，睡著后易驚醒。因?yàn)橥砩纤�不好，白天總是頭暈?zāi)X脹的，一點(diǎn)精神都沒有，嚴(yán)重影響了正常工作和生活。”5月30日上午，在寧波康復(fù)醫(yī)院組織的廣場睡眠義診活動上，市民郭老伯一個勁地向醫(yī)生倒苦水。記者在采訪時獲悉，現(xiàn)在人群中的睡眠問題越來越普遍，不久前寧波市康寧醫(yī)院曾在江東區(qū)和寧海縣作過一項(xiàng)精神病學(xué)流行病學(xué)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)600個普通人中有14例嚴(yán)重的失眠癥。

　　連續(xù)15年失眠

　　終日飲酒服藥催眠

　　郭師傅今年59歲，已經(jīng)有15年的失眠史。原來，郭師傅晚上入睡困難，早上又起不來，睡眠過程中稍有動靜就會驚醒。為了解決睡眠問題，郭師傅開始飲酒、服安眠藥幫助入睡，可前半夜入睡容易了，后半夜三點(diǎn)來鐘就睡不著了，整個人精神恍惚，工作也無精打采，感覺很痛苦。

　　在睡眠義診咨詢現(xiàn)場，接診郭師傅的寧波康寧醫(yī)院副主任醫(yī)師吳向平告訴記者，近年來，像郭師傅這樣的失眠患者越發(fā)增多，特別是人們到了45歲以后，更易多發(fā)睡眠問題，許多人治療方法不當(dāng)，依靠飲酒、服安眠藥等方法，結(jié)果產(chǎn)生了酒精和藥物依賴，長此以往形成惡性循環(huán)。“酒后大腦皮層下方睡眠中樞受到抑制，人們很容易入睡，但酒后兩三個小時，酒精對睡眠中樞的抑制作用減小，人們的睡眠中樞反倒興奮了，這也是郭師傅后半夜容易起床的原因。長期飲酒、服安眠藥、喝咖啡等都會擾亂人們正常睡眠結(jié)構(gòu)，如不及時科學(xué)治療，很容易惡性循環(huán)下去。”吳向平說。

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