為啥越放松越疲憊？ 春節(jié)綜合征凸顯現(xiàn)代人焦慮

　　加上年假，楊鵬飛比其他人整整早一周就開始休息了。關(guān)掉了手機，兩個QQ號均顯示不在線。

　　“每年都差不多，早早就想休息，可一旦休息了，又不愿去上班�！睏铢i飛將這一切概括為“春節(jié)綜合征”，經(jīng)過難得的調(diào)整之后，他的身心反而覺得更累了。

　　作為電腦技術(shù)人員，一年忙到頭，5年下來，僅存儲的QQ聊天內(nèi)容，已超過了4個G！如果都是漢字的話，比1萬本書還多。他一直不肯刪除那些信息，他說，總有一天他要重新整理一下，看究竟都說了些什么。

　　楊鵬飛的家，在山東農(nóng)村，那里的春節(jié)依然熱鬧，但已經(jīng)無法給他留下什么印象。

　　“春節(jié)么，就那么回事。”剛剛31歲，他已經(jīng)在盼望著退休的日子，然而，想到未完成時的結(jié)婚、房子、家庭等等，他又不能不堅持下去。

　　“沒有什么可抱怨的，這個年齡的人，都差不多。”他說。

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　　春節(jié)綜合征是一種焦慮

　　為什么越放松越疲憊？原因很簡單：我們的內(nèi)心存有焦慮。經(jīng)歷了過度疲勞，突然放松后，我們懼怕再回到那個狀態(tài)中。

　　據(jù)《2009中國城市健康狀況大調(diào)查》顯示，主流城市的白領(lǐng)人群亞健康比例達76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例不足 3%，35至50歲的高收入人群中，“生物年齡”平均超“生理年齡”10年左右。而2010年調(diào)查則顯示，約六成租房者感到“憂郁、消極、渾身酸痛、孤獨無助”，13%自感人際溝通少；7.2%的人出現(xiàn)多疑。

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