導讀：“不算不知道，一算嚇一跳，我自己算了一下，每天都會吃掉76種添加劑�！弊尠最I小陳想不到的是，她每天不離口的一款口香糖竟含了16種食品添加劑�！罢媸遣桓蚁胂箝L期這樣吃對身體會產(chǎn)生哪些副作用！”食品添加劑已經(jīng)成為越來越多人關注的問題，它們的存在和我們的健康有著千絲萬縷的關系�？赐晗旅娴�10種食品添加劑你就應該了解哪些是應該少吃或干脆不吃的。不要再對其熟視無睹了。
1. 反式脂肪
漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。
它會導致膽固醇增高以及冠心病。
2. 高果糖玉米糖漿
在汽水、麥片和調(diào)味品中都能發(fā)現(xiàn)這種甜味劑和防腐劑。
過量食用會導致肥胖癥和糖尿病。
