一、尋根溯祖
1、出自姬姓，以國為姓，是黃帝的后裔。沈本是上古國名，最早是夏禹子孫的封國。周初時，武王死后，由年幼的成王即位，周公旦（文王第4子）攝政。三監不服，與武庚（商紂王之子）勾結，聯合東方夷族反叛，后被周公旦所滅。季載（文王第10子）因平叛有功 ，被周公舉薦為周天子的司空，后成王將其叔叔季載封于沈國，又名聃國。季載又稱冉季載。聃又寫作冉，古時，冉、沈讀音相同。春秋時，沈國為蔡國所滅，季載之后子逞逃奔楚國，其后子孫遂以原國名命姓，稱沈氏。
2、出自羋姓,周代楚國公族封于沈鹿，因以獲姓。春秋時，楚莊 王有曾孫，名戌，在楚平王時任沈縣（在安徽臨泉縣）尹，又稱沈尹戌。沈尹戌后來任楚國左司馬，他為人正直，疾惡如仇。當時有個佞臣叫費無極，專門陷害忠直的大臣。楚平王在他的蠱惑下，趕走了太子建，殺死伍奢父子。逼得伍子胥出奔吳國。后業費無極又勾結另一個大夫鄢將師害死左尹郤宛。因郤宛素來以廉潔出名，在楚國頗得人心他的被害，激起了楚國臣民的極大憤怒。此時，沈尹戌更借助民眾的力量，殺死了費無極和鄢將師。他也因此獲得楚人的敬重。沈尹戌的后代也稱沈氏。
3、出自少昊金天氏，以國為氏。少昊金天氏裔孫臺駘氏之后有人建立沈國，春秋時，為晉國所滅，子孫遂以沈為氏。
二、郡望堂號
1、堂號
“夢溪堂”：宋朝時沈括博學能文，累官翰林學士三司使。他對天文、歷算、方志、音樂、醫藥無所不通。他開始制造了渾天儀、景表、浮漏等天文儀器。開創了隙機、渾圓兩術和弧矢、割圓術的先河。著有《夢溪筆談》。沈氏因以"夢溪"為號。
2、郡望
吳興郡：三國時置郡，治所在烏程（今浙江吳興南、晉義熙初移今吳興）。相當于現在浙江省臨安、余杭、德清一線西北一帶地區，兼有江蘇宜興縣地。
汝南郡：漢高帝時置郡，治所在上蔡（今河南省上蔡西南） 。相當于現在河南省穎河、淮河之間，京廣鐵路西側一線以東，安徽茨河、西淝河以西、淮河以北地區。
（來源：中國家譜網）
編輯：齊曉靖
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